De cateva saptamani ma hranesc cu cate-o portie de pufarini + lapte. Si asta atat dimineata, cat si la amiaza cand vin de la scoala. La sfarsit [in completare], "infulec" una sau doua portocale. Partea interesanta e ca imi trece de foame, desi sunt un mancau si jumatate. Acum mananc pufarini cu lapte din reflex si obisnuinta. Nu inteleg insa cum reusesc sa ma statur din atata lucru. Weirdo.
Se umfla cerealele in noi si nu mai ne e foame.
RăspundețiȘtergereCarbohidratii din pufarini (cred ca-i vorba de arpacas aici) se ard mai incet, ceea ce tine de foame.
RăspundețiȘtergereRecomand sa mananci arpacas simplu, nu indulcit cu pufarini.
Lasi arpacasul peste noapte sa se inmoaie (o jumatate de cana) apoi dimineata il fierbi ~10 minute.
Strecuri apa, pui in farfuria de ciorba si torni lapte.
Pentru gust adaugi miere, scortisoara sau ce vrei tu. Poti face si "coliva".
Arpacasul e carbohydrate source of bodybuilders. Recomand.
Ete lingura ca a mea^
RăspundețiȘtergere